بایگانی/آرشیو برچسب ها : چاقی

بازدیدها: 3پرخوری عصبی چیست؟ گاهی اوقات هوس خوردن برخی غذاها در مواقعی که از نظر احساسی ضعیف هستید بیشتر از سایر مواقع است. ممکن است در مواقعی که با مشکل روبرو می شوید و استرس دارید یا حتی احساس خستگی می کنید به طور ناخوداگاه به خوردن غذاها رو بیاورید. غذا خوردن به نوعی حواس فرد از مسائل و گرفتاریها …

بازدیدها: 13اضافه وزن یا چاقی ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای بسیاری ازجمله دیابت، بیماری‌های قلبی، و برخی سرطان‌ها را افزایش دهد. اگر باردار هستید، اضافه‌وزن ممکن است مشکلات کوتاه‌مدت یا درازمدتی برای شما و فرزندتان به همراه داشته باشد. این مقاله درباره رابطه بین اضافه وزن و بسیاری از بیماری‌ها صحبت می‌کند و نشان می‌دهد که رسیدن به وزن …

بازدیدها: 20وزن ایدئال شاید شما نیز مانند عده‌ای از افراد ندانید وزن ایده ال شما چقدر است. با نگاه کردن به جدول مربوط می توانید به سادگی به پاسخ خود برسید. وزن ایدئال به چند فاکتور مختلف بستگی دارد که عبارت‌اند از: قد جنسیت ترکیب ماهیچه و چربی جثه بدن عوامل دیگر شاخص توده بدنی (BMI) یکی از محبوب‌ترین روش‌ها …